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2023-04-28

TRAVEL 南投

[森林療癒力]南投溪頭杉林溪|與大自然近距離接觸 靜心頌缽 紓壓放鬆 回到當下

「森林療癒」這四個字近年來出現頻繁,這次恰巧有機會可以體驗臺灣森林療癒第一品牌-森林邦所規劃的南投溪頭杉林溪的三天兩夜森林療癒力(永續森林產業鏈ESG負碳之旅) ,踏入森林,跟大自然近距離接觸。 森林療癒Forest Therapy為「各種應用森林環境以增進健康的自然療法或環境療法」。所以,白話一點就是,藉由與樹木或森林產物進行互動,對於身體的健康有益,包括可以紓解壓力、改善睡眠品質、提升免疫力等,且這些是有實證的科學證據。

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